Saat berpuasa maka seseorang tidak akan makan dan minum selama lebih kurang 13 jam. Keadaan ini akan memberikan kesempatan pada organ pencernaan untuk beristirahat sejenak dan memulihkan dirinya serta mengeluarkan berbagai zat sisa metabolisme serta toksik. Selain itu juga kemampuan tubuh dalam memetabolisme lemak akan…
Bagaimana menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis bagi penyintas autoimun Kawan-kawan penyintas yang terkasih, kesehatan tulang merupakan salah satu kunci penting untuk menjalani hidup yang penuh aktivitas. Tanpa tulang yang sehat, kita terpapar mengalami risiko pengeroposan (osteoporosis) dan patah (fraktur) tulang yang akan menyebabkan terbatasnya…
Vitamin D dan hubungannya dengan kondisi autoimunitas Vitamin D mengacu pada serangkaian hormon steroid yang biasanya terkait dengan penyerapan dan kalsium serta fosfat. Vitamin D hadir dalam dua bentuk utama, vitamin D3 (cholecalciferol) dan vitamin D2 (ergocalciferol). Kedua bentuk vitamin D tersedia dalam jumlah terbatas…
Mari mengenal lebih jauh mengenai pengobatan AI: Imunosupresan Obat imunosupresan adalah golongan obat yang menekan, atau mengurangi, kekuatan sistem kekebalan tubuh. Beberapa obat ini digunakan untuk membuat tubuh tidak menolak organ transplantasi, seperti hati, jantung, atau ginjal, obat ini disebut obat anti-penolakan. Obat imunosupresan lainnya…
Mari mengenal lebih jauh terapi untuk AI: Kortikosteroid Apa itu kortikosteroid? Kortikosteroid adalah obat buatan manusia yang mirip dengan kortisol, hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenalin secara alami. Kortikosteroid sering disebut dengan istilah singkat “steroid.” Kortikosteroid berbeda dengan senyawa steroid terkait hormon pria yang terkadang…
Dampak Stress Kronis pada Kesehatan Disease or Dis-ease? Masih adakah yang beranggapan bahwa dampak stress pada kesehatan hanya imaginasi belaka, atau menganggap stress hal sepele, dan semata-mata hanya masalah psikis? Mari kita lihat pengaruh stress secara fisiologis. Ketika seseorang stress, yang terjadi umumnya otot menjadi…
Karena maraknya bermacam-macam diet, sangat sering saya mendapat pertanyaan seputar diet a, b, c, d, dst. Topik hari ini pun dipilih karena adanya pertanyaan yang berkembang seputar ketogenic diet😊 Pertama-tama yang ingin saya sampaikan adalah diskusi masal terlebih lagi secara tertulis (bukan talkshow atau video)…
PERAWATAN KULIT SECARA UMUM PADA PENYINTAS AUTOIMUN What happen to your skin when you have autoimmune disease? Secara umum, penyakit autoimun akan mempengaruhi kulit dengan perubahan sebagai KULIT KERING Contoh AI yg menyebabkan kulit kering: Sjogren Syndrome Autoimmune hemolytic Anemia Dermatomyositis Diabetes Type I Atopic…
Luka bentuknya banyak ya, kita batasi luka ringan yang bisa diatasi di rumah, misalnya luka kecipratan minyak panas di tangan ( bukan tersiram 😊), luka lecet karena anak anak berlarian, atau luka digigit serangga. Bisa juga untuk luka ganggren, atau luka tak sembuh karena diabetes,…
