Kembung (Bloating) Kembung (bloating) kadang-kadang merupakan hal yang dianggap sepele, tetapi sebenarnya bisa sangat mengganggu. Kembung bisa disertai rasa nyeri melilit hingga keluar keringat dingin dan lemas. Bisa juga disertai dengan rasa panas dari ulu hati terasa naik ke kerongkongan. Dapat diikuti dengan muntah, atau…
CLEAN HEART, CLEAN FOOD mungkin prinsip yang dapat dipilih bagi teman-teman yang melakukan puasa Ramadan, baik bagi para autoimmune warriors ataupun caretakersnya. Izinkan saya mengawali tips berpuasa sehat bagi para penyintas AI dengan 2 prinsip yang selalu menjadi acuan saya dalam memberikan coaching nutrisi, yaitu…
Autoimun merupakan suatu kondisi yang dapat dialami oleh siapa saja, namun sebagian besar terjadi pada perempuan usia 20-40 tahun. Kondisi autoimun ini dipengaruhi oleh genetik dan lingkungan sebagai pencetus. Ketika tubuh mengalami suatu autoimunitas, tentunya diperlukan pengobatan untuk mengatasi kondisi tersebut. Lama dan jenis pengobatan…
Mengenali Autoimmune Disorder sering saya ibaratkan dengan orang buta yang meraba seekor gajah. Bila kita bisa diajak berkeliling ke seluruh bagian tubuh gajah,kita bisa mengerti bagaimana Leaky Gut (masalah gangguan pada mukosa usus dan ketidakseimbangan mikroflora normal usus akibat berbagai hal (biasanya karena berbagai kimia…
