Q&A: Pencegahan Penularan COVID-19

I LOVE TO LEARN - KULWAP (Kuliah WhatsApp)
WAG LDHS AUTOIMUN

LDHS Pilar no 4: Terus Belajar.

Narasumber diskusi: 
Widya Eka Nugraha M.Si.Med
Sekretaris Jenderal Marisza Cardoba Foundation

Perangkum Tanya Jawab:
Ketua Kelas Grup LDHS AUTOIMUN 1-18

Senin, 23 Maret 2020, 19.30-21.00 WIB

QUESTION & ANSWER

Q : Selamat malam dr. Widya Eka Nugraha M.Si.Med 🙏🏻

Ijin bertanya mengenai corona virus disease 2019(covid19), apakah apabila seseorang dengan positif covid dapat self healing/sembuh dengan sendirinya??? Saya membaca di beberapa sumber aktual, Covid19 ini bisa sembuh sendiri karena basicnya mirip influenza, yg diperlukan adalah, 100% istirahat, makan bergizi, minum, vit, yg intinya membantu imunitas membuat antibodi untuk si virus , hingga nanti akhirnya antibodi punya self memori yg akan digunakan untuk melawan virus pada saat menyerang kembali… Mohon pencerahannya, saya sampaikan terima kasih untuk sebelum dan sesudahnya 🙏🏻 salam sehat salam ldhs

A : Memang self limiting disease alias sembuh sendiri pada 80% kasus. Sekitar 12-15% butuh perawatan. Sisanya kritis atau meninggal.

Q : Selamat malam dokter, dokter bagaimana cara menghadapi situasi seperti sekarang ini yang dimana lingkungan sekitar kita sdh ada pasien positif corona, utk keluar belanja kebutuhan pokok kita khawatir tertular, terkadang sampai kehabisan sayuran, jd terpaksa hrs beli via ojek online. Apa yang harus kita lakukan ya dok kalau sampai terpaksa harus pesan makanan via ojek online? Tks

A : Pesan makan online tidak apa2. Cuci tangan sebelum makan dengan baik.

Q : Selamat malam dokter..

Ijinkan saya untuk bertanya,apakah kita dengan autoimun lebih cepat terkena covid19 ini dari pada orang normal atau bagaimana?

Sekian pertanyaan dari saya,terima kasih dokter..🙏🏻

A : Belum ada bukti bahwa ODAI lebih cepat terkena covid. Namun sebaiknya tetap berhati-hati erutama bagi yang minum obat2 yg melemahkan imun. Silakan konsultasi pada dokter yang merawat.

Q: Selamat malam dok,, dok saat ini saya sedikit serak ditenggorokan dan hidung sedikit mampet, ketika rasa itu datang saya selalu minum madu dan terasa enakan ,,yg saya mau tanyakan bolehkah saya minum parasetamol dok karena saya juga takut kalo gak segera diobati , karena merebak nya covid 19 ini…makasih dok🙏🏻

A : Minum paracetamol sebaiknya bila demam saja (suhu >38.5°C). Kalau sudah lebih enakan dengan minum madu maka tinggal bersabar saja.

Q : mlm dok , pernah dpt info dr saah seorang dokter : jgn makan duren , nangka memicu antiinflamasi . apakah benar ? tp dokter lain bilang tdk ada pantangan buah

A : Kalau ragu-ragu, makan buah yang biasa tersedia saja seperti jeruk, apel, dsb.

Q : Dok dg mahal nya dan langka nya harga antiseptik dan masker apa yg harus kita lakukan,,apakah bisa kain biasa di pakek utk dijadikan masker,,,??? Amankah dok

A : Masker kain boleh digunakan untuk ODAI yang sehat. Tujuannya bukan untuk menyaring virus. Tapi menjaga physical distancing dan mencegah menyebarnya droplet dari pemakainya.

Q : dok apakah sering menggunakan hand sanitizer aman bagi kulit penyintas AI?

A : Tergantung kukitnya sensitif atau tidak. Gunakan air + sabun lebih baik.

Q : Selamat malam dok. Saya penyintas SLE dan RA. Beberapa minggu yang lalu saya batuk dan dapat antibiotik plus obat lainnya dari dokter. Di saat bersamaan saya konsumsi MTX juga dari dokter. Mohon maaf apakah ada kontraindikasi dan efek samping dari obat yang saya minum dan ada hubungannya dengan kondisi kulit saya?

A : Saya kurang paham. Coba tanyakan ke dokter yang merawat.

Q : Mengingat situasi sekarang apakah mungkin dapat tertular covid-19 namun tidak menimbulkan gejala apapun? Secara sampai sekarang saya masih dituntut beraktivitas di kantor, terlebih lagi Autoimun nya juga masih aktif (sering up-flare) dan masih konsumsi steroid

A : Mungkin saja. Bila masih bekerja gunakan masker, hindari kontak fisik, jaga jarak, bila bicara jangan berhadap2an, rajin cuci tangan, hindari menyentuh wajah.

Q : Dok dengan kondisi sekarang sudah tidak boleh berenang dulu ya dok? Kemungkinan penyebaran virusnya di kolam renang?

A : Tempat berenang umum biasanya tutup untuk mencegah keramaian. Kalau di rumah ada kolam renang boleh2 saja. Penyebaran virus bukan lewat kolam renangnya, tapi karena keramaiannya. Belum ada bukti penularan lewat air.

Q: slmt mlm dokter, sy mau tny temulawak d kunyit ini, apakah ini benar tdk boleh dikonsumsi unt pencegahan virus cavit 19 ini 👇 Tuh kan, makanya  jgn Latah

 HINDARI KUNYIT DAN TEMULAWAK SEMENTARA WAKTU

Sumber

Arahan dari Dr. Taufikurrahman (Dosen Biologi ITB) agar JANGAN konsumsi/minum kunyit dan temulawak karena mengandung curcumin. Beberapa penelitian dari jurnal ilmiah telah membuktikan bahwa  curcumin meningkatkan ekspresi enzim ACE2 _*(Angiotensin-converting-enzyme2)*_ yang merupakan receptor Covid19, sehingga membuat tubuh lebih mudah menerima Covid19. Contoh referensi: *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4651552/*

Begitu pula masukan dari Prof. Daryono (Dekan Sekolah Farmasi ITB) tentang teori ini bahwa dari literatur yang mereka baca, curcumin dapat meningkatkan ekspresi ACE2 receptor. Begitu juga dari correspondence yang dikeluarkan *The Lancet*, disebutkan bahwa coronavirus berikatan dengan targetnya dibantu oleh ACE2 receptor.

“Human pathogenic coronaviruses (severe acute respiratory syndrome coronavirus [SARS-CoV] and SARS-CoV-2) bind to their target cells through angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2), which is expressed by epithelial cells of the lung, intestine, kidney, and blood vessels.”

Data tersebut diambil dari jurnal ini: *https://jvi.asm.org/content/early/2020/01/23/JVI.00127-20*

Sehingga sebagai kesimpulan, untuk sementara kunyit dan temulawak justru dihindari khusus untuk tipe virus ini.

Demikian, sharing sementara dari diskusi di grup Dosen.

A :Belum ada bukti bahwa temulawak membuat seseorang mudah terkena covid 19. Sudah diklarifikasi penulisnya.

Q : Malam dr Widya, Seorang carrier bisa menularkan virus sampai jangka waktu brp lama ya? Makasih, dokter 🙏

A : Rata2 14 hari. Paling lama bisa 24 hari. Jadi sebaiknya tetap di rumah dulu ya.

Q : Malam dokter. Ketika akan keluar rmh persiapan/prosedur minimal apa yg mandatory buat odai?

A : Masker saja cukup. Kalau perjalanan jauh, bawa hand sanitizer. Setiap habis megang permukaan tertentu (uang, pegangan pintu) atau hendak menyentuh area wajah, cuci tangan.

Q : Malam dokter indikasi apa sj yg yg menegakkan seseorg tertular covid19 selain gejala batuk kering, mungkin disertai pilek, nyeri sendi, sbgn diare, sesak nafas, nafas pendek2, tes darah & rontgen krn kami dpt postingan sprt ini apakah benar?

A : Menegakkan diagnosis covid 19 tidak mudah. Kalau curiga, sebaiknya ke dokter. Kalau ragu2, cari 2nd opinion.

Q : Malam dr. Widya, sy skrg sangat2 kuatir, tidak berani berdekatan dgn ibu sy yg berumur 82 th. Pd hal ibu saya yg ada dimensia suka panggil2 saya. Bagaimana kita tahu kalo kita ini carier atau tidak. Apakah ada cara kita tahu carier / bukan ? Atau hrs ikut rapid test dr pemerintah ? Apakah benar kita bisa test ada corona atau tidak dgn test menahan nafas selama 10 detik, trus di lihat apakah ada batuk / tidak. Bila tidak batuk maka aman2 saja ? Terima kasih dr. Widya

A : Cara tahu carrier hanya melalui swab dan PCR saja. Tidak ada cara lain. Tes rapid berbasis antibodi tidak bisa dipercaya kalau tidak ada gejala/riwayat kontak. Tes tahan napas hoax.

Q : Salaam. Dr Widya smg sehat sll🙏🏻💐 Dok SOP  ap u kita yg AI krn kami lbh lemah drpd org normal, kami tdk punya tentara di tubuh. Jadi ttntu kami hrs lbh be aware😔 d lbh kuat immune kami. Terimakasih dokter 🙏🏻

A : SOP apa ya? Ada banyak SOP sih. Apakah diagnosis?Pencegahan? Bepergian? Coba baca panduan MCF.

Q : Dokter, saya hampir setiap hari Inflammasi, saya minum obat pereda Inflammasi, terkadang kalau demam dan sakit kepala, sy minum parasetamol atau ibuprofen, sementara saya baca diartikel covid 19 akan berkembang ketika kita konsumsi itu, jadi bagaimana ya, saya juga konsumsi plaquenil prednisone.

[23/3 19:58] +62 878-2444-0897: Dok saya mau tanya.. kalau misal nya pasien autoimun seperti kami sampai tertular covid 19.. apakah penanganan nya boleh seperti orang biasa yg terkena covid? Atau harus ada perlakuan khusus dri tenaga medis? Apakah obat untuk covid 19 ini aman untuk dikonsumsi pasien autoimun?

A : Minum paracetamol saja. Ibuprofen jangan diminum dulu sampai wabah reda.

Q : Malam dokter…saya ingi  bertanya apabila sampai terjadi sulit mencari sayur dan buah saat masa seperti ini(semoga tidak sampai terjadi ya) sementara diharapkan kita tidak memakan makanan awetan..apa yang dapat kita lakukan dok…apakah ada makanan kaleng atau kemasan yang masih lumayan aman dok….

A : Kalau kena covid 19 ya harus nurut sama dokter yang menegakkan diagnosis. Jangan lupa bilang kalau punya kondisi AI. Jelaskan apa saja obat yang sedang diminum, boleh lanjuta atau tidak.

Q : Halo dok, nama saya Anissa, penyintas SS.. yg ingin saya tanyakan ada kaitannya dg wacana pengobatan covid19 dg chloroquine.. saya sendiri smpai skrg masih mengkonsumsi plaquenil (hydroxychloroquine).. tapi kekhawatiran saya bahwa stok obat sdh mulai menipis.. dokter saya sdg cuti dan utk menebus obat tsb di RS harus dg resep dokter tsb. Di sisi lain, obat plaquenil (dari Singapore) jg sdh mulai tdk dijual via online.. pertanyaan saya: jika mmg sampai stok obat tsb habis dan tdk minum obat, apakah akan berpengaruh ke kondisi autoimun? Apa yg bs dilakukan?

A : Tidak ada rekomendas

Q : Selamat malam dokter, terkait penularan covid 19 melalui mata, apakah AI dengan type Sjrogen syndrome lebih berbahaya karena berita diluar menyatakan bahwa virus disebarkan melalui udara juga, mengingat kadar kelenjar air mata kami cenderung kering, dn bagaimana penanggulangan dn penanganannya supaya mengurangi resiko, karena saat ini saya bekerja dn tdk ada program wfh? Jika harus konsumsi vit dosis tinggi, kondisi lambung saya tidak kuat karena ada riwayat magh. Dan apakah kita penyandang autoimun bisa mengajukan wfh khusus dg meminta surat rekomendasi dari dr (namun masalahnya dr saat ini banyak yg cuti) atau ada solusi lain, kondisi saat ini saya belum terapi obat apapun dn masih flu serta kaki lemas dn ngilu.🙏

A : Tidak ada bukti bahwa SS lebih rentan tertular covid 19. Anjurannya adalah cuci tangan dahulu sebelum menyentuh area wajah. Untuk WFH harusnya bisa sih, dicoba saja.

Q : Seburuk apa kondisi corona bagi penyintas AI, apakah akan sulit tertolong? Bagaimana kondisi terburuk yang akan dialami oleh penyintas AI jika terkena virus corona?

A : Sampai saat ini belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa covid 19 lebih berbahaya pada ODAI dibandingkan populasi normal. Covid 19 umumnya menyebabkan kematian pada laki-laki, usia di atas 60 tahun, dan penyakit penyerta seperti jantung, DM, paru, dan kondisi imun yang lemah. Adapun ODAI yang rutin mengonsumsi steroid _dikhawatirkan_ berada dalam kondisi imun yang lemah. Oleh sebab itu anjuran untuk menjaga jarak dengan orang lain sangatlah penting untuk dijalankan.

Q : Bagaimana dengan ODAI yang saat ini kalau jadwal cek ke dokter  RS harus dilakukan, apa sebaiknya di tunda atau tetap kunjungan? Seandainya obat masih ada atau sudah habis?

A : Jawabannya bergantung pada kebijakan masing-masing RS. Ada RS yang meliburkan pasien tanpa kegawatdaruratan, ada juga yang tidak. Ikuti saja alur yang ada.

Q : Saat ini saya sedang demam, tapi tidak batuk pilek. Tenggorokan agak serak. Apakah sebaiknya cek dokter atau isolasi diri di rumah? Kalau ke RS was-was juga.

A : Isolasi diri di rumah ya. Pantau suhu. Jaga jarak dengan orang lain. Cuci tangan yang baik. Makan-minum seperti biasa.

Q : Bagaimana membedakan kita terkena virus Corona dengan penyakit autoimun yang sering kita alami? Apakah memang harus periksa ke dokter untuk memastikan kondisi kita?

A : Secara umum covid 19 disebut sebagai the great immitator atau peniru ulung, karena pada tahap awal gejalanya bisa mirip berbagai macam penyakit. Bila demam dan gejala infeksi saluran napas (batuk, pilek, nyeri tenggorokan, sesak) sebaiknya periksa ke dokter.

Q : Apakah tes rapid corona yang akan dilakukan tidak akan beresiko bagi penyintas mengingat harus keluar rumah dengan kondisi tubuh yang lebih rentan dimana kemungkinan dekat dengan orang yang positif corona.

A : Ini masih kontroversial. Tes rapid corona akurasinya rendah untuk orang yang tidak bergejala. Di beberapa daerah tes ini dilakukan dengan metode kunjungan dari petugas. Jadi masyarakat tidak perlu berkumpul di satu tempat. Ini lebih baik. Adapun ODAI kalau tidak ada gejala sebenarnya cukup tunggu giliran saja. Tidak perlu memaksa harus diperiksa.

Q : Saat ini sulit sekali mendapatkan plaquenil/Hydroxycholoquin sulfat. Apakah ada obat lain pengganti plaquenil? Saya SLE dengan SS.

A : Silakan dikonsultasikan kepada dokter yang merawat ya. Jangan mengganti sendiri.

Q : Apakah ada info bahwa yang saat ini positif corona, ODP, atau PDP adalah penyintas AI dan bagaimana kondisinya? Hanya ingin tahu saja bagaimana dampaknya bagi penyintas AI.

A : Ada satu liputan tentang ODAI yang positif corona. Terakhir kali saya ingat, kondisinya baik-baik saja. Namun saya tidak mengikuti perkembangannya.

Q : Jika penyintas AI dalam kondisi demam dan batuk pilek apakah dengan isolasi diri saja cukup dok, sehingga tidak perlu ke dokter untuk mendapatkan obat tambahan?

A : Cukup insya Allah. Kalau dirasa semakin berat, boleh ke dokter.

Q : Selamat malam dokter. Saya survivor GBS dok. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, bolehkah minum vitamin tanpa resep dokter? Ataukah harus dengan resep dokter?

A : Sebenarnya anjurannya adalah vitamin C dosis tinggi. Caranya dengan minum sediaan 500 mg sebanyak 3×2 tab sehari. Ini dosis tinggi ya. Silakan ditimbang baik-baik (dr. Widya)

A : Hati2 ginjalnya, rasanya kalau vit C hanya butuh sedikit dalam dosis seharinya hanya butuh 200-300 mg sekali minum jadi bisa minum cukup 2×300 mg saja. (dr.Prasna)

A : Kuliah dr. Martin, dr.Prasna. Memang ada risiko batu ginjal sebesar 1.43, tapi itu setelah pemakaian periode 4 tahun. Jadi kalau wabahnya sudah mereda maka tidak perlu minum vitamin c dosis tinggi. (dr.Widya)

Q : Malam dok, saya survivor GBS. Beberapa hari ini kurang maksimal, tidurnya sering terbangun. Langkah apa yang saya harus lakukan dok?

A : Harus dicari tahu kira-kira kurang tidurnya kenapa.

Q : Dok apakah saat kita keluar rumah tanpa kontak langsung dengan orang lain dapat terpapar juga dengan virus covid dok? Karena terkadang keluar hanya untuk membeli kebutuhan rumah, jadi suka khawatir.

A : Jaga jarak 1-2 meter ya. Hindari kontak fisik. Setelah masuk ke rumah langsung cuci tangan. Insya Allah aman.

Q : Apakah penyintas AI boleh vaksinasi pneumonia?

A : Ini harus hati-hati ya. Dikonsultasikan kepada dokter yang menangani dahulu. Belum ada bukti vaksin pneumonia yang ada sekarang dapat melindungi dari covid 19. Penelitian vaksin covid 19 baru dimulai.

Q : Terima kasih dokter. Vitamin C dosis tinggi ini boleh diminum berturut-turut maksimal berapa hari dok? Adakah efek samping yang harus diwaspadai dok ?

A : Dosis maksimal vitamin C adalah sebesar 16.000 mg per hari. Anjurannya diminum sampai wabah mereda. Risiko bisa berupa meningkatnya asam lambung dan pada pemakaian selama 4 tahun bisa muncul risiko batu ginjal. Oleh sebab itu ditimbang baik-baik manfaat dan risikonya.

Q : Boleh saya tau, vitamin c yang aman untuk saya apa dok?

A : Apa aja bisa. Asal dosis jangan terlalu besar (dr.Prasna)

Q : Dok apakah boleh berjemur jam 10 pagi untuk meningkatkan imun terhadap virus corona? Padahal SLE tidak diperbolehkan kena sinar matahari. Berapa lama toleransi berjemurnya jika diperbolehkan?

A : SLE tidak disarankan berjemur. (dr.Prasna)

Q : Selamat malam dr. Widya Eka Nugraha M.Si.Med. Ijin bertanya, mengenai corona virus disease 2019(covid19), apakah apabila seseorang dengan positif covid dapat self healing/sembuh dengan sendirinya? Saya membaca di beberapa sumber aktual, Covid19 ini bisa sembuh sendiri karena basicnya mirip influenza, yang diperlukan adalah, 100% istirahat, makan bergizi, minum, vit, yang intinya membantu imunitas membuat antibodi untuk si virus, hingga nanti akhirnya antibodi punya self memori yang akan digunakan untuk melawan virus pada saat menyerang kembali. Mohon pencerahannya, saya sampaikan terima kasih untuk sebelum dan sesudahnya. Salam sehat, salam ldhs

A : Mayoritas kasus (80%) memang gejalanya ringan dan sembuh sendiri. Secara teori antibodi akan terbentuk sendiri. Akan tetapi ada penelitian yang menunjukkan 14% pasien covid 19 yang sudah dinyatakan sembuh, sakit kembali. Kita masih belum tahu mengapa.

Q : Selamat malam dokter, bagaimana cara menghadapi situasi seperti sekarang ini yang dimana lingkungan sekitar kita sudah ada pasien positif corona, untuk keluar belanja kebutuhan pokok kita khawatir tertular, terkadang sampai kehabisan sayuran, jadi terpaksa harus beli via ojek online. Apa yang harus kita lakukan ya dok kalau sampai terpaksa harus pesan makanan via ojek online?

A : Malam. Untuk ojek online beberapa teman pelaku usaha makanan menyiapkan sampai 2 kantong. Jadi, ketika pelanggan menerima dari driver ojek online, kantong makanan langsung dibawa ke wastafel kemudian kantong yg paling luar dibersihkan, dibuka, dan dibuang. Setelah itu, kita cuci tangan kemudian baru membuka kantong bagian dalam dan menuang makanan. Sebelum makan tetap harus cuci tangan ya. Memang sepertinya ribet. Tapi lama-lama juga terbiasa.

Q : Selamat malam dokter. Ijinkan saya untuk bertanya, apakah kita dengan autoimun lebih cepat terkena covid19 ini dari pada orang normal atau bagaimana? Sekian pertanyaan dari saya, terima kasih dokter

A : Belum ada bukti bahwa ODAI lebih rentan daripada populasi non AI. Tetap jaga diri baik-baik dengan social distancing dan self hygiene. Tapi tidak perlu khawatir berlebihan.

Q : Selamat malam dok, saat ini saya sedikit serak di tenggorokan dan hidung sedikit mampet, ketika rasa itu datang saya selalu minum madu dan terasa enakan. Yang saya mau tanyakan bolehkah saya minum parasetamol karena saya juga takut kalau tidak segera diobati, karena merebaknya covid 19.

A : Sebaiknya cek suhu dulu. Suhu di atas 38°C baru minum paracetamol. Kalau masih di bawah belum perlu. Pada kondisi covid 19 yang disarankan WHO untuk dihindari adalah ibuprofen.

Q : Dok, dengan mahalnya dan langkanya harga antiseptik dan masker apa yang harus kita lakukan, apakah bisa kain biasa dipakai untuk dijadikan masker? Amankah dok?

A : Kain boleh dijadikan masker. Tujuannya utamanya bukan untuk menyaring virus (daya saringnya lemah). Tapi untuk mencegah tersebarnya droplet berukuran besar dan memberikan efek psikologis dalam membantu social distancing.

Q : Soal uang yang ada di kantong, bisa dari kembalian beli bensin, atau banyak sumber, masuk kantong celana dok atau tas kecil itu bagaimana dok, kadang di kantong celana bisa beberapa hari, di celana jeans, hubungannya dengan virus covid itu bagaimana dok?

A : Wah ini memang susah nih. Uang sebaiknya dimasukkan ke dalam dompet. Dan setiap kali habis pegang uang sebaiknya bersihkan tangan dengan air dan sabun. Kalau tidak ada, pakai hand sanitizer berbasis alkohol. Uang memang bisa menjadi sarana penularan covid 19.

Q :  Dokter, saat ini obat plaquenil mulai langka, bagaimana antisipasinya untuk yang harus minum obat tsb secara rutin? Dan apakah jika minum vit c 1000 mg aman?

A :  Untuk plaquenil konsultasikan ke dokter yang merawat ya. Untuk vitamin C, batas maksimalnya adalah 16.000 mg perhari. Jadi 1000 mg masih aman. Namun dosis anjuran untuk pencegahan covid 19 adalah 50-200 mg/kgbb perhari. Untuk mudahnya boleh minum 3×2 tab sediaan 500 mg perhari. Ingat bahwa ini dosis tinggi, silakan ditimbang untung ruginya.

Q : Dok setahu saya komposisi vit C yang terbesar adalah redoxon, apakah saya cukup pake redoxon atau CDR ?

A :  Wah ini saya kurang paham.

Q : Apakah boleh minum air jahe dicampur madu atau sereh setiap hari?

A :  Boleh, bagus dan enak.

Q : Karena BB saya obesitas 78 kg , jadi kalau minum vit C terlalu banyak apakah akan kena maagnya ?

A : Ya, bisa jadi. Oleh sebab itu ditimbang baik-baik manfaat dan risikonya.

Q : Saya berdomisili di Cilegon dan bekerja.

1. 1. Apakah odai harus WFH full atau bagaimana? Karena WFH di kantor piketnya seminggu 2 kali
   2. Apakah AI Vasculities bisa berjemur matahari jam 10 ke atas selama 15 menit?

A : 1. Jangankan ODAI. Orang yang tidak memiliki AI saja harusnya WFH kok.

2. Topik bahasan yang lain ya. Kalau terkait covid 19 sejauh ini saya belum baca adanya penelitian atau anjuran berjemur untuk membunuh virus. Berjemur biasanya dikaitkan untuk manfaat kesehatan lain.         Bukan untuk membunuh virus.

Q : Selamat Malam dokter.

Mau bertanya, saya sudah 2 hari terakhir ini badan rasanya pegal-pegal terutama area pundak dan pinggang sebelah kanan semua, apakah saya boleh minum pain killer? Atau bagaimana? Mengingat sekarang kalau saya mau ke dokter atau RS agak ngeri melihat situasi di luar sementara membeli obat ke apotek juga pada ramai atau malah obat kosong semua. Saya Spondiloarthropati namun belakangan sudah Therapy dengan Medrol dan Chloroquine dari dokter di RS Antam. Mohon arahannya, untuk emergensi apa yang harus saya lakukan ?

A : Makan sehat, cuci tangan selalu, cukup istirahat, minum air putih hangat 1/2 jam sekali, mandi dan ganti baju sesampainya di rumah bila habis bepergian

Q : Saya sering mengalami pusing sebelah kanan sampai leher belakang sakit sekali hingga saya tidak bisa bangun, selama 3 sampai 4 jam, setelah sembuh badan terasa lemas sekali, seperti tidak punya tulang tidak terasa apa-apa, mohon penjelasannya dok

A : Pusing harus dicari apa sebabnya : Cek mata, Cek Hb nya, Cek gigi

Q :  Selamat malam dok. Saya autoimun ss dan anemia defisiensi zat besi karena jika haid banyak. Kondisi gampang lelah dan lemas serta pusing. Untuk memperkuat daya tahan tubuh supaya lebih sehat karena wabah virus corona ini sebaiknya makanan, herbal dan suplemen apa yang bisa saya konsumsi dalam waktu sampai 2 bulan ke depan?

A : Minum penambah zat besi

Q : Selamat malam dokter, saya autoimun dengan diagnosa hyper IgE. Tahun 2010 terkena efusi pleura kanan. Sampai sekarang saya suka merasakan sesekali berat bahkan suka sakit seperti ditusuk-tusuk jarum kecil di dada yang dulu sakit dok. Apa ini dampak dari efusi pleura saya yang dulu? Terlebih autoimun saya juga sekarang lagi flare up jd suka demam dok. Saya jadi insecure karena lagi marak covid-19.  Saya takut demam dan rasa tidak nyaman di dada saya karena covid dok

A : Cek lg IgE total sekarang berapa, dan lakukan x-ray toraks dulu untuk mengetahui kondisi saat ini

Q : Apa autoimun lebih besar ketularan virus Corona?

A : Belum ada bukti bahwa ODAI lebih rentan terhadap virus corona. Selama menjaga social distancing, self-hygiene dengan baik maka tidak perlu khawatir. Tetap semangat!

Q : Dokter, untuk curcumin apakah kita boleh beli di apotik misal curvit? Tidak buat fresh seperti rekomendasinya?

A : Saya rasa tidak ada larangan untuk itu.

Q : Dok, obat-obat cortico kita kan melemahkan system imun padahal sekarang musim corona. Apakah selama musim corona, kita harus berhenti makan obat atau mengurangi dosis atau bagaimana baiknya?

A : Ini harus dikonsultasikan ke dokter yang merawat ya. Ditimbang betul-betul baiknya seperti apa. Jangan menghentikan obat sendiri, tapi juga jangan abai terhadap risiko infeksi corona. Ingat selalu untuk social distancing dan menjaga kebersihan pribadi.

Q : Dok, kalau kortikosteroid kan tidak bisa main stop ya? Harus tappering down ya?

A : Betul. Makanya konsultasi dulu ke dokter yang merawat ya.

Q : Selamat malam Dokter Widya, ijin bertanya, seseorang yang pernah memiliki riwayat flek paru, apakah fungsi parunya mengalami penurunan. Terima kasih.

A : Belum tentu. Harus dicek terlebih dahulu.

Q : Saran edukasi yang terbaik kita sampaikan pada orang-orang yang susah dinasihati itu apa?

Dalam beberapa grup WAG ada orang yang bandel dan abai, bagaimana saran yang terbaik kita sampaikan sehingga bisa merubah cara berfikirnya.

Maksudnya untuk masalah virus corona agar saya bisa ikut partisipasi mendukung program pemerintah

A : Well, Tuhan saja menyerahkan cara berfikir kepada hamba-Nya, apalah kita dibanding Tuhan?

Yang paling penting dua hal sih:

1. 1. Social distancing
   2. Self hygiene

Kalau orang bandel dan abai ini tidak bisa dinasihati, berarti memang kita yang harus jaga jarak dari dia.

Saya suka slogan stay and pray. Maksudnya adalah diam di rumah dan berdoa agar wabah ini cepat mereda. Itu sudah sangat membantu.

Q : Selamat malam, saya mau bertanya, jika saya mengalami gejala flare, sebaiknya saya pergi ke RS atau stay di rumah saja dalam kondisi seperti itu apakah rentan untuk kita yang odai?

A : Ini pertanyaan yang sulit. Jawabannya tergantung jenis flare dan kebijakan RSnya ya. Kalau flarenya menimbulkan kondisi gawat darurat (sesak, penurunan kesadaran) tetap ke RS.

Kalau flarenya bukan kondisi gawat darurat tergantung kebijakan RS. Saat ini mayoritas RS mengutamakan kasus gawat darurat akibat covid 19. Jadi pelayanan non gawat darurat ditunda dulu.

Q : Malam dok, bagaimana kalau dengan sikon Covid saat ini untuk berjemur dan kegiatan jalan pagi biasa dilakukan di dalam komplek rumah?

A : 1. Di halaman rumah lebih baik.

2. Kalaupun ingin di luar rumah kenakan masker, hindari kontak fisik, jaga jarak 1-2 meter ketika berinteraksi

Q : Malam dokter, apakah odai lupus & vitiligo boleh berjemur di matahari?

Bagi odai yang tidak bisa berjemur, amankah kalau  minum suplemen Vit D3 dengan dosis 2000 iu setiap harinya?

A : Ini pertanyaan untuk dibahas lain waktu. Lupus dan vitiligo sebaiknya tidak berjemur.

Q : Dok, bagi yang arthritis reumatic cocok berjemur tiap hari atau seminggu berapa kali?

A : Bahas lain waktu ya. Sekarang fokus covid 19

Q : Dok, apa obat yang bisa diminum untuk radang tenggorokan murni? Bisakah diberi resep via online?

A : Kalau sudah sangat mengganggu, sebaiknya diperiksakan ke dokter. Jangan lupa cek suhu. Obat pereda nyeri tenggorokan harus dengan resep langsung.

Q : Dok, bagaimana cara agar kita tenang tidak stres dalam situasi seperti sekarang dimana berita juga medsos menunjukkan angka yang terus meningkat untuk korban Covid 19?

Takut, cemas, kuatir dengan kesehatan keluarga juga diri sendiri. Saya rasa dokterpun juga demikian, mungkin melebihi kami karena bisa jadi dokter juga berinteraksi dengan pasien Covid 19, dokter juga punya keluarga. Berdoa pada Tuhanpun selalu dilakukan semua orang. Mencoba meyakinkan diri, bahwa kita semua bisa bersatu melawan Covid 19, Tuhan beri petunjuk dan pertolongan segera sehingga akhirnya Covid 19 lenyap.

A : Aamiin terima kasih. Ini bagus untuk dibuatkan sesi kulwap sendiri.

Secara umum:

1. 1. Lakukan apa yang bisa kita lakukan. Hindari bepergian, lakukan social distancing, self hygiene yang baik.
   2. Abaikan informasi yang tidak relevan, tidak valid, dan tidak logis.

Informasi yang relevan adalah informasi yang akan mengubah keputusan anda. Contoh : anjuran untuk menghindari keramaian, itu akan mengubah keputusan anda untuk menghadiri undangan pernikahan misalnya. Informasi yang tidak relevan: RS A menolak PDP. Tidak relevan karena toh anda tidak pernah dan tidak ada rencana untuk berobat ke RS A.

Valid artinya sumbernya bisa dilacak dan sampai pada lembaga resmi atau sumber ilmiah (jurnal penelitian). Abaikan semua informasi berbentuk video kecuali sumbernya jelas (misal WHO). Video dari grup sebelah jangan ditonton ya. Logis artinya mengikuti logika orang yang paham. Jangan ikuti logika awam karena seringkali keliru. Tanyakan pendapat orang yang anda anggap ahli.

1. 3. Berdoa. Ingat kita masih punya Tuhan. Virus corona ciptaan-Nya juga. Selalu ada hikmah dari setiap kejadian. Semoga bermanfaat.

Q : Selamat malam, sebagai salah satu cara pencegahan covid19 harus sering membersihkan diri, apakah ada resep alternatif bahan disinfektan atau hand sanitizer yang bisa dibuat sendiri seperti yang sempat dishare sebelumnya?

A : Saya pribadi tidak merekomendasikan kecuali sumbernya terpercaya ya. Niat baik harus disertai ilmu yang benar. Untuk penggunaan pribadi saya masih pakai air dan sabun. Jarang sekali menggunakan hand sanitizer, apalagi bikin sendiri. Air dan sabun lebih efektif daripada hand sanitizer. Hal yang sama juga berlaku pada disinfektan untuk perawatan rumah ya. Saya belum tahu apakah cuka putih bisa membunuh virus corona. Yang saya baca di jurnal penelitiannya adalah alkohol, natrium hipoklorit (pemutih pakaian), dan povidone iodine (obat luka).

Q : Malam dr. Widya, saya ada 2 pertanyaan :

1. Saya ingin tahu bagaimana resiko penularan apabila dalam 1 gedung ada yang positif terkena tapi berbeda lantai
2. Yang ke 2 di katakan obat hipertensi justru menghambat Ace, apakah artinya orang yang meminum obat hipertensi sebaiknya mengkonsumsi curcumin?

A : 1. Risiko penularannya cukup tinggi. Terutama berkaitan dengan gagang pintu, tombol lift, pegangan tangga, dsb.

2. Wah ini saya belum baca penelitiannya. Jadi saya belum bisa bilang apa-apa tentang itu.

Q : Niatnya selama corona saya ingin memberikan vit d 1000iu untuk oom tante saya yang sudah lansia berjemurpun susah, tapi mereka minum metformin, obat hypertensi dan bahkan ada yang injeksi insulin. Apakah aman jika diberikan berbarengan vit d3?

A : Malam. Sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter yang merawat oom dan tantenya.

Q : Oiya, kalau makan sayuran mentah bagaimana di saat kondisi covid seperti ini?Apakah sebaiknya dihindari atau boleh tetap dilakukan? Kalau buah bagaimana yah dok? Buah kan tidak bisa dimasak?

A : Jangan. Sebaiknya sayuran dimasak dulu. Corona menular lewat droplet dan sentuhan. Untuk buah dicuci yang baik, dikupas kulitnya.

Q : *MENGENAL GEJALA INFEKSI CORONA*

HARI KE 1-3

1. 1. Gejala mirip masuk angin
   2. Sakit tenggorokan ringan, sedikit sakit
   3. Tidak demam tidak lelah
   4. Masih makan minum secara normal

HARI KE 4

1. 1. Sakit tenggorokan sedikit, mabuk badan
   2. Suhu tubuh mulai naik
   3. Mulai anaroksia, sakit kepala ringan
   4. Mulai suara serak dan diare ringan

HARI KE 5

1. 1. Sakit tenggorokan suara serak
   2. Suhu tubuh berkisar antara 36,5-36,7
   3. Tubuh panas ringan
   4. Tubuh lelah, merasakan nyeri sendi

(tahap ini sulit dikenali sebagai infeksi dingin atau koroner)

HARI KE 6

1. 1. Mulai demam ringan suhu sekitar 37
   2. Batuk dengan lendir atau batuk kering
   3. Kelelahan, mual, sesekali sulit bernafas
   4. Jari sakit, diare, bisa muntah

HARI KE 7

1. 1. Demam lebih tinggi dari 37,4 – 37,8
   2. Batuk berdahak berlebihan
   3. Nyeri semua badan
   4. Frekuensi nafas pendek dan muntah

HARI KE 8

1. 1. Demam mencapai suhu 38 lebih
   2. Sulit bernafas dan batuk tak berhenti
   3. Susah berbicara, sakit kepala
   4. Nyeri sendi, sakit punggung

HARI KE 9

1. 1. Gejala bertambah buruk
   2. Demam berantakan, batuk tidak mereda
   3. Meski sudah berusaha anda kesulitan bernafas

(Pada saat ini tes darah dan rontgen paru-paru harus di ambil untuk di periksa)

Bantu share yuk agar semua orang paham Gejala Corona, agar orang paham apa yang harus di perbuat.

SATU kebaikanmu akan menolong BANYAK orang.

www.bmh.or.id

Kalau ada gejala seperti ini, hari keberapa harus hubungi 119?

Covid test bisa dipakai pada hari ke berapa?

Jadi panggil 119 kalau merasakan apa?

A : Ini tidak berdasar ya. Covid 19 adalah peniru ulung. Gejalanya agak susah diramalkan.

1. 1. 1. Bila mengalami demam saja atau batuk/pilek, nyeri tenggorokan saja, istirahat di rumah cukup.
      2. Bila demam disertai gejala ISPA (batuk pilek nyeri tenggorokan) silakan periksa ke dokter.
      3. Bila mengalami nomor 1 atau 2 disertai sesak, segera periksa ke dokter.

Q : Gejalanya sering dirasakan pada demam flu biasa ya?

A : Ya. Sebenarnya kita tidak bisa bedakan. Oleh sebab itu, di daerah wabah, semua demam flu biasa akan dianggap covid 19 sampai terbukti sebaliknya.

Q : Dr. Eka ijin bertanya. Semisal memang sudah proteksi diri sebaik mungkin agar tidak tertular corona, jaga daya tahan tubuh, stay at home selama 14 hari ini tapi masih kena juga. Apa gejalanya akan lebih parah dibanding orang lain yang tidak ada penyakit penyerta seperti autoimun? Apa infeksi virus memicu autoimun kita tambah flare juga? Setelah baca berita artis Andrea Dian kabarnya positif corona, dan dia ada autoimun. Tapi pola hidupnya bugar dan fit sekali selama ini

A : 1. Kemungkinan tidak. Secara global 95% gejalanya ringan dan 89% sembuh. Di Indonesia, ~20% kasus meninggal melibatkan tenaga medis dan kita belum tahu mengapa. Mungkin terkait paparan virus yang luar biasa di RS dan minimnya alat perlindungan diri. Jadi, kalau sudah jaga diri dengan sebaik-baiknya di rumah kemungkinan paparan virusnya kecil dan sakitnya ringan.

2. Secara teori mungkin saja. Tapi belum ada penelitiannya jadi kita belum bisa menyimpulkan begitu. Semoga saja tidak ya.

Q : Kalau pernah terpapar namun tanpa gejala, apakah ada kemungkinan terpapar Covid 19 lagi dok? Seperti influenza?

A : Virus ini memang penularannya tidak pandang bulu. Bahkan atlet sepak bola kelas dunia saja bisa tertular. Jadi pola hidup dan kebugaran jasmani tidak menghentikan penularan Yang menghentikan penularan adalah social distancing dan self hygiene yang baik.

Q : Kalau seseorang sembuh dari covid19 katanya ada kerusakan permanen sedikit di selaput parunya. Apakah betul? Yang sudah pernah covid19, apakah bisa kena lagi?

A : Hanya pada yang gejalanya berat (sekitar 5% pasien), bisa timbul fibrosis paru. Kerusakannya bisa mencapai 30%. Jadi fungsinya masih ada 70%.  Adapun 95% lainnya yang sembuh tidak ada gejala sisa apa-apa. Sekitar 14% pasien yang dinyatakan sembuh bisa kena lagi. Belum tahu kenapa. Hmm, ada penelitian yang menunjukkan bahwa sekitar 14% pasien covid 19 yang bergejala kemudian dinyatakan sembuh, bisa terkena lagi. Mekanismenya belum diketahui. Jadi masih banyak misteri. Nah, untuk yang tidak bergejala saya belum tahu.

A : Pada covid terjadi fibrosis di paru, jadi akan ada seterusnya setelah sembuh. Bisa saja terkena lagi kalau ada kontaknya. Kan virus. (dr. Prasna)

Q : Dok, kalau ada yang positif lalu ruangan di disinfektan, apakah berarti ruangan tsb aman?

A : Ya, kalau teknik disinfeksinya bagus. Kalau kemasukan pasien yang positif lagi, berarti harus di disinfeksi lagi.

Q : Dokter, kalau pneumonia covid19 di nebulizer tidak dok?

A : Protokol saat ini tidak, karena mekanismenya berbeda dengan penyakit paru lain yang membutuhkan nebulizer. Kalau sesak harus segera ke RS. Pasien covid 19 banyak yang mengalami gagal napas. Obatnya intubasi dan alat bantu napas (misal ventilator).

Q : Dok penyebab kematian di Indonesia kenapa begitu tinggi ya? Apa yang menjadi pemicu kematiannya padahal katanya gejalanya ringan seperti flu?

A : Kita belum tahu pasti. Kemungkinannya:

1. 1. 1. Masalah statistik. Sebenarnya yang kena covid 19 sudah banyak, tapi tidak ketahuan. Makanya kesannya angka kematian tinggi.

1. 1. 2. Sekitar 20% adalah tenaga medis. Mungkin karena alat perlindungan diri (APD) kurang. Kalau APD cukup, harusnya kita bisa mengurangi angka kematian. Sekitar 95% kasus aktif memang gejalanya ringan seperti flu. Dan 80% sembuh sendiri.

Q : Dokter, mau tanya, ruas jari-jemari saya ngilu, sakit dan sulit menggenggam, sudah minum pil mtx, masih sakit juga Apakah ada obat atau cara lain untuk mengurangi rasa sakit sendi ini?

A : Ini coba konsultasi ke dokter yang merawat ya.

Q : Di tempat kami standar untuk screening awal corona ukur suhu tubuh bila lebih 38 c baru dikatagorikan odp dan orang yang berpergian dari daerah pandemi, apa memang begitu?

A : Sekarang ketentuan di RS seperti itu. Untuk yang demam langsung dibawa ke IGD dulu untuk observasi (dr. Prasna)

A : Ya, memang protokolnya begitu. Walaupun kalau kita baca penelitiannya, sebenarnya median suhu pasien covid 19 sebelum dirawat di RS adalah 37.3°C. Tapi gapapa, kita ikut pemerintah saja

Q : Selamat malam dokter Widya. Salam sehat. Mau tanya dok. Untuk menangkal virus covid 19, vitamin apa saja yang dibutuhkan buat ODAI seperti saya yang sudah melakukan LDHS? Saat ini saya hanya konsumsi vit D3 1000 dan cal 95 masing-masing 1 x sehari

A : Sudah bagus. Guru kami dokter Martin menganjurkan Vitamin C dosis tinggi untuk pencegahan. Caranya minum sediaan 500 mg sebanyak 3×2 tablet sehari.  Ini dosis yang cukup tinggi, silakan dipertimbangkan untung ruginya.

Q : Ok dokter, kalau vit C yang saya punya hanya 300 mg berarti bisa 3 s.d 4 x ya dok

A : Ya. Tolong dipertimbangkan baik-baik manfaat dan mudharatnya.

Q : Selamat Malam Dok, bagaimana dengan minuman cdr / redoxon dok ? Dimana kandungannya terdapat vit c, vit d dan kalsium juga. Mohon informasinya. Terima kasih

A : Bisa dilihat di kemasannya ya.

Q : Selamat malam dok. Mau tanya. Tips#4. Tidur 7-9 jam. Saya selama 2 tahun ini susah untuk tidur selama itu sejak didiagnosa. Apalagi 8-10 jam tidurnya. Sudah konsul juga ke beberapa psikiater dan diberi obat segala macam. Sudah beraktivitas juga seharian supaya capek dan lelah di malam hari. Tapi waktu tidur hanya 3-4 jam dan sering kebangun. Ada yang bilang itu sudah efektif. Tapi terkadang mengantuk juga. Bagaimana caranya mengatasinya dok.

A : Waktu tidur malam 3-4 jam secara umum memang dirasa kurang. Tetapi kalau saat bangun terasa segar maka itu tidak masalah. Bila masih terasa mengantuk, boleh dicoba tidur siang sebentar (15-45 menit). Efeknya cukup baik untuk kesehatan.

Q : Vit c yang baik untuk autoimun apa ya dok?

A : Apa saja boleh. Dari sayur dan buah paling bagus.

Q : Dok kalau lagi batuk dan pilek ringan, bagusnya minum obat apa dok? Selain vitamin?

A : Saya pribadi biasanya tidak minum obat. Tapi minuman hangat, herbal, dan istirahat cukup. Perbanyak sayur dan buah.

Q : Dok, saya ingin menanyakan, saya memiliki riwayat pneumothorax dan sudah ops 2x, sekarang saya sedang mengalami batuk dok tapi karena alergi dingin. Hasil rontgen paru dinyatakan baik. Bagaimana ya dok agar saya tidak mudah tertular virus lain termasuk COVID19, mengingat riwayat saya tadi?

A : Jawabannya ada pada buletin yang telah diedarkan. Intinya hindari bepergian, jaga jarak, hindari kontak fisik, jaga kebersihan diri, kurangi menyentuh wajah, cuci tangan sering. Apabila bepergian gunakan masker. Masker kain saja tidak apa-apa, karena masker surgical sulit dicari dan dibutuhkan tenaga medis.

Q : Malam Dok, saya mau tanya pertama kali AI tercetus di saya setelah terkena rubella, apakah ketika terkena virus jenis baru lagi akan memungkinkan mengakibatkan AI yang lebih parah setelah sembuh dari virus baru tersebut? Karena saya merasakan keluhan AI persis setelah 1 minggu sembuh dari rubella

A : Bisa jadi. Tapi itu sangat berbeda pada tiap individu. Untuk covid 19 ini kita belum tahu apakah dia berkaitan dengan AI atau tidak.

Q : Masker kain tanpa lapisan pelindung tidak apa-apa, dok?

A : Lebih bagus pakai lapisan pelindung. Kalau ragu-ragu lebih baik tidak keluar rumah dulu.

Q : Selamat malam dok. Mengakali langkanya hand sanitizer, banyak tutorial di berbagai media salah satunya, mencampur aloe vera gel dengan alkohol 70 % dengan takaran perbandingan aloe vera gel 1 : 3 alkohol 70% dan di tambah essential oil. #pertanyaannya tingkat keampuhan membunuh virus covid19 berapa persen dok cara diatas?

A : Belum ada penelitiannya. Saya tidak merekomendasikan ya. Kalau punya alkohol 70% ya pakai itu saja. Tidak perlu dicampur bahan2 lain.

Q : Malam dok. Apakah ada orang yang positif terinfeksi covid 19 tapi tidak ada gejala. Dan apakah orang yang positif dan tidak bergejala bisa menularkan pada orang lain?

A : Banyak dan bisa menularkan kepada orang lain. Ini yang terjadi di Italia.

Q : Malam dok. Bagaimana hand sanitizer buatan sendiri dari daun sirih? Apakah bisa membunuh virus covid 19?

A : Belum ada penelitiannya. Tidak dianjurkan.

Q : Selamat malam dr. Widya, saya sangat rentan terkena batuk pilek, bahkan kalau salah makan sebulan bisa 2x. Alhamdulillah akhir-akhir ini hanya sebulan sekali. Dan sekarang saya sedang batuk dan flu (tidak pilek), bagaimana ya dok agar saya tidak mudah tertular COVID19?

A : Hindari bepergian, hindari kontak fisik, jaga kebersihan ya.

Q : Dok, saya mengidap penyakit screloderma dan mengkomsusi obat tapi tidak ada reaksi, saya selalu check up di RS Cipto sebulan sekali dan semakin lama tangan saya makin keras, makin tipis , berwarna hitam, apa yang harus saya lakukan?

A : Ikuti anjuran dokter yang merawat ya

Q : Benarkah chloroquin untuk covid konon itu sebenarnya obat AI ?

A : Itu awalnya obat malaria. Tapi penelitian menunjukkan adanya efek antivirus. Oleh sebab itu dipakai dalam setting klinis. Harap dicatat: *dalam setting klinis*. Artinya *tidak boleh dipakai di luar perawatan klinis*.

Efeknya bisa sangat merugikan diri sendiri dan orang banyak.

Q : Dr. Widya, kalau pencegahan saya rasa semua orang mematuhi protokol pemerintah tergantung pribadi masing-masing dan saya orang yang mematuhi itu. Tapi bagaimana dokter, bila penyintas AI sudah terpapar dengan status ODP atau PDP dan bahkan sudah masuk rumah sakit rujukan. Bagaimana kita harus menyikapi, selain kita mematuhi protokol covid 19?

A : Kalau ODAI sudah terpapar dan tidak ada gejala, baiknya isolasi mandiri sampai 14 hari setelah paparan ya. Kalau ada gejala sebaiknya diperiksakan dan bila perlu dirawat.

Q : Apakah kalau sudah dinyatakan status ODP ataupun PDP obat rutin AI beserta pendampingnya berupa vitamin tetap kita minum?

A : Ini tergantung obatnya apa ya. Harus dikonsultasikan kepada dokter yang merawat

Q : Perlu saya sampaikan. Tadi siang adik saya ke rumah saya yang atasan langsungnya sudah PDP dan masuk RS, hasil tes swap covid 19 baru diambil. Adik saya datang ke rumah saya taruh barang lalu pergi,  saya menjaga jarak ambil masker. Setelahnya ruangan saya semprot dengan diinfektan,  mulai dari ruang tamu, ruang keluarga, handle pintu masuk, handle pintu pager, apakah ini sesuai dengan protokol covid 19.

A : Wah, ini luar biasa. Bagus Pak. Semoga sehat selalu.

Group 17

Q : Saya mau tanya, jadi bagusnya kita seduh atau masak temulawak dan kunyitnya ya? Minum sehari berapa kali dok?

A : Ini bisa ditanyakan ke dokter Prapti ya. Termasuk minum sehari berapa kalinya.

Q : Bagaimana cara kalau ingin mengkonsumsi buah? Karena wabah corona makin menyebar sementara kita biasa makan buah tidak dimasak seperti sayur dan yang lain?

A : Dijaga kebersihannya ya. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa virus corona terdapat di (maaf) kotoran. Baiknya buah dijaga betul kebersihannya sebelum dimakan.

Q : Dok, seperti yang kita tahu kalau virus corona dapat menempel pada telapak tangan, apa virus yang udah menempel pada telapak tangan bisa dikatakan langsung positif corona?

A : Tidak. Kalau cuci tangannya bagus, virusnya mati dan kita tidak terkena corona.

Tapi kalau cuci tangannya jelek, suatu saat kita menyentuh wajah, virus bisa masuk dan membuat kita sakit covid 19.

Q : Untuk pencucian buah dengan direndam baking soda kemudian dibilas air mengalir, apakah sudah memadai?

A : Cuci dengan air mengalir dan kupas kulitnya saja sudah cukup.